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Sophie Cotonat Cros Sophrologie So' Zen

Yoga des pitchouns

Sophie Cotonat Cros Sophrologie So' Zen

Yoga des pitchouns

enseignement yoga enfant

 

Les enfants âgés de 3 et 6 ans seront accueillis avec bienveillance.

Chaque cours débutera par un rituel de salutations. 

Pour nous préparer à la réalisons de nos postures de yoga, nous accomplirons auparavant un éveil corporel. 

Les asanas (postures de yoga) serons réalisées sous forme de jeux. 

Le pranayama (le souffle et la respiration) sera le thème suivant de notre atelier.

Nous clôturerons notre pratique par une relaxation.

 

enseignement yoga enfant
Sophie Cotonat Cros Sophrologie So' Zen

Planning

Je vous propose de partager quelques instants en ma compagnie. Je vous invite à me retrouver au studio dans un espace feutré avec maximum 5 enfants.