⚪️ 72% des salariés déclarent souffrir du stress au travail ;
⚪️ 1 collaborateur sur 2 se sent en perte de concentration au quotidien ;
⚪️ le burn-out est devenu un véritable enjeu pour la QVT.
💡 Et si vous offriez à vos équipes des outils concrets pour mieux gérer la pression et optimiser leur potentiel ?
✔ Moins de stress, plus de sérénité
✔ Meilleure concentration et prise de décision
✔ Un climat de travail apaisé et une équipe plus engagée
Grâce à la sophrologie, vos collaborateurs apprennent à mieux gérer leurs émotions et à se recentrer pour améliorer leur bien-être au quotidien.
🎯 Pourquoi intégrer la sophrologie dans votre politique RH ?
Dans un contexte professionnel de plus en plus exigeant, la qualité de vie au travail est devenue un levier clé de performance. Face à ce constat, la sophrologie s’impose comme une solution efficace pour accompagner vos collaborateurs vers plus de bien-être et d’efficacité.
Tout d’abord, il est important de noter que les entreprises ayant mis en place des actions de bien-être constatent une baisse moyenne de 30 % de l’absentéisme. En effet, un employé épanoui est un employé présent et investi.
Par ailleurs, la sophrologie permet de mieux gérer le stress, favorisant ainsi une meilleure concentration et une motivation accrue. De plus, les séances collectives améliorent la gestion des émotions et renforcent l’écoute. Par conséquent, le climat de travail devient plus serein et favorise une meilleure collaboration.
Il est également à souligner qu’un collaborateur détendu est plus efficace. En outre, en réduisant le stress et en développant la confiance en soi, la sophrologie contribue à une productivité accrue et une performance durable.
💡 En conclusion, offrez à vos collaborateurs un véritable atout bien-être et boostez la dynamique de votre entreprise avec la sophrologie ! Cette approche holistique peut véritablement transformer votre environnement de travail et améliorer les performances de votre organisation.
Je propose plusieurs formats adaptés à votre structure et à vos besoins :
📌 Ateliers collectifs (gestion du stress, concentration, confiance en soi) Durée : 1h à 2h
📌 Séances individuelles pour accompagner les collaborateurs sur des besoins spécifiques
📌 Programmes sur-mesure avec un suivi régulier (ex : 1 séance par semaine pendant 3 mois) :
🚀 Intervention sur site pour s’adapter à votre organisation.
🗣 « Dans notre banque, la pression et le stress étaient constants, ce qui entraînait une baisse de motivation et une augmentation des arrêts de travail. Grâce aux séances de sophrologie, nos collaborateurs ont appris à gérer leur stress et à rester concentrés. Nous avons observé une baisse de 20% des arrêts maladie en six mois. »
— Directeur d’Agence Bancaire, Banque X
🗣 « En milieu hospitalier, la charge mentale est énorme et les équipes sont souvent soumises à une forte pression émotionnelle. La sophrologie a permis à nos soignants de mieux gérer leurs émotions et de retrouver un équilibre, ce qui a eu un impact direct sur la qualité des soins et la cohésion des équipes. »
— Cadre de Santé, Hôpital Y
🗣 « Notre entreprise technologique connaît des pics de travail intenses, ce qui affectait l’efficacité et la motivation des équipes. Depuis que nous avons mis en place des séances de sophrologie, nous avons constaté une meilleure concentration, moins d’erreurs et une ambiance de travail plus sereine. »
— Responsable RH, Entreprise Z
Sofrocay a mené plusieurs études scientifiques pour démontrer l’efficacité de la Sophrologie Caycédienne. Un exemple notable est l’étude suivante :
📌 Efficacité d’un programme de sophrologie de 4 semaines pour les patients en soins primaires présentant des niveaux d’anxiété modérés à élevés : une étude contrôlée randomisée » par van Rangelrooij, K., Solans, R., Fernández, M.J., Caycedo, N. Selvam, R., Bulbena, A (2020)2.
Cette étude a révélé des résultats significatifs :
Le groupe d’intervention a montré une amélioration statistiquement significative du moral sur l’échelle STAI.
L’anxiété d’état (A/E) a diminué de 27,91 à 17,34.
L’anxiété trait (A/R) a diminué de 34,63 à 22,941.
Ces résultats démontrent l’efficacité de la Sophrologie Caycédienne dans la réduction de l’anxiété après seulement 12 sessions. Le groupe contrôle a également montré une amélioration, mais moins prononcée que le groupe d’intervention1.
Le Pr Antonio Bulbena, titulaire de la chaire de Psychiatrie à l’Université Autonome de Barcelone, a souligné l’importance de cette étude, notant qu’il s’agit d’un essai randomisé contrôlé d’un niveau scientifique élevé4.
Prêt à investir dans le bien-être de vos équipes ?
Contactez-moi dès aujourd’hui pour discuter de vos besoins spécifiques.
Remplissez le formulaire contact ou appelez-moi pour une consultation gratuite.
Restez informé sur mes nouveautés, ateliers et offres spéciales, et recevez des astuces pour cultiver sérénité et harmonie dans votre quotidien.
Inscrivez-vous dès maintenant et recevez gratuitement mon eBook exclusif : « Carnet de Gratitude et d’Intentions Positives ».
