Sophro-Yoga

Découvrez la puissance du Sophro Yoga : votre Chemin vers la Vitalité

Réveillez votre énergie intérieure

Grâce à la combinaison du souffle, du mouvement et d’une visualisation positive, vous retrouverez votre vitalité naturelle. Mes séances sont conçues pour vous, dans le respect de vos limites et de vos capacités.

Une expérience sur mesure

Chaque séance est unique, axée sur un thème spécifique pour renforcer votre corps et votre esprit en profondeur. Le yoga associé à la sophrologie vous aide à retrouver l’équilibre, que vous ayez ou non des problèmes de santé.

Redécouvrez votre force intérieure

Notre pratique vous reconnecte à votre énergie vitale grâce à :

la respiration consciente ;
des mouvements adaptés ;
des visualisations positives ;
une séance complète pour votre bien-être.

Rejoignez-moi pour une séance de yoga en pleine conscience, encadrée par des moments de sophrologie en ouverture et en clôture. Ensemble, nous explorerons le chemin vers une meilleure version de vous-même.

Prêt à transformer votre vie ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour commencer votre voyage vers le bien-être avec Sophro Yoga !