Sophrologue
professeur de yoga
Sonothératheupe

Découvrez l’harmonie intérieure au cœur des vignobles de l’Hérault

Bienvenue chez So’Zen, votre guide vers le bien-être à Pézenas. Nichée dans le splendide domaine de Sainte Cécile du Parc, au cœur des vignobles languedociens, je vous invite à un voyage de découverte personnelle et de sérénité.

Une expertise au service de votre épanouissement

Sophrologue certifiée en méthode caycédienne et professeure de yoga passionnée, j’ai forgé mon parcours dans des écoles renommées :

• École caycédienne Vifia de Toulouse
• Bien Relax
• Sofrocay à Barcelone
• Formation yoga approfondie avec Ludivine à Grenade.

Cette double expertise me permet de vous offrir une approche holistique du bien-être, alliant corps et esprit.

Des séances sur mesure pour votre bien-être

Que vous cherchiez à :

• apaiser un esprit agité ;
• soulager des tensions physiques ;
• préparer sereinement à la maternité ;
• Renforcer votre confiance en vous.

Je vous accompagne avec bienveillance dans un espace sécurisant, propice à l’exploration de soi.

Une palette de pratiques pour votre équilibre

Sophrologie caycédienne

Libérez votre potentiel et trouvez l’harmonie intérieure grâce à des techniques éprouvées de relaxation et de visualisation positive.

Yoga sur mesure

Reconnectez-vous à votre corps et à votre souffle à travers des séances adaptées à vos besoins et à votre niveau.

Bains sonores enchanteurs

Plongez dans un univers de vibrations apaisantes, une véritable symphonie pour vos sens qui vous transporte vers une relaxation profonde.

Une parenthèse de bien-être en Occitanie

Situé dans le domaine viticole de Sainte Cécile du Parc à Pézenas, mon cabinet vous offre un cadre idyllique pour votre retour à l’essentiel. Laissez-vous envelopper par la beauté des paysages héraultais et le calme des vignes.

Prêt pour votre voyage intérieur ?

Faites le premier pas vers votre transformation personnelle. Contactez-moi pour une séance découverte et ouvrez la porte à un monde de possibilités.

🍇 Au cœur des vignes de l’Hérault
🧘‍♀️ Sophrologie, yoga et bains sonores
💆‍♀️ Accompagnement personnalisé et bienveillant

Ensemble, cultivons votre bien-être et votre sérénité. Offrez-vous une parenthèse pour un retour à l’essentiel. À très bientôt à Pézenas !

Sophie Cotonat Cros
Sophrologue & Professeure de Yoga
Domaine de Sainte Cécile du Parc, Pézenas, Hérault