Cet atelier en 12 séances est conçu pour aider les mamans à retrouver leur sérénité, gérer leur stress et cultiver un bien-être durable.
Dans un cadre chaleureux et intimiste, cet atelier en 12 séances est conçu pour aider les mamans à retrouver leur sérénité, gérer leur stress et cultiver un bien-être durable. Activer votre power attitude.
En petits groupes de 10 maximum, des exercices ludiques de sophrologie et de relaxation sont proposés pour améliorer votre bien-être.
L’objectif est de vous aider à accueillir vos émotions, de vous ressourcer et trouver des outils pratiques pour mieux vivre au quotidien.
Durée de l’atelier : 1 heure et 1 h 1/2.
Fréquence : une fois par semaine.
Les tarifs sont identiques à entre copines
| Nombre de copines | 2 (30€/p), 3 (25€/p), 4 (15€/p), 5 (15€/p), 6 (15€/p) |
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