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Mes formations

Sophie Cotonat Cros Sophrologie So' Zen

SOPHROLOGIE

FORMATION INITIALE :

1er cycle de formation en Sophrologie Caycédienne : (2020-21, Vifia – École de Sophrologie Caycédienne à Toulouse, école certifiée par Sofrocay) 500 h Carmen Puyo

2ème et 3ème cycle : (2023 – en cours – Sofrocay Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne) 350 h avec Nathalia Caycédo

SPECIALISATIONS :

Sophrologie et Alimentation (2023, Nathalia Caycedo, Viviana Loche, Sofrocay)

Sophrologie et Maternité (2023, Charlotte Weiss, Formation Bienrelax© et sage-femme)

Sophrologie et Acouphènes (2022, Sophie Chabaud et Stéphanie Renaudin, Formation Bienrelax©) 50 variations de pratiques respiratoires utiles en sophrologie (2022, Philippe Kiet,

Sophrologie et Sommeil (2021, Clémence Peix-Lavallée, Formation Bienrelax©)

YOGA

FORMATION INITIALE :

Hatha Yoga : (2022, Yoga Ludivine – Yoga Alliance International) 200 h

SPECIALISATION :

Yoga enfant (2022, Yoga kiddy)


MEDITATION

Avec le sourire ! Session de méditation bouddhiste : (2023, Laurent Huguelit)

Trouver l'équilibre avec l'alliance de la sophrologie et du yoga doux
Sophie Cotonat Cros Sophrologie So' Zen