S’accorder une parenthèse,
un retour à soi, ressentir son corps, sa présence, son souffle.
Trouver la sérénité et l’harmonie au quotidien.
En premier lieu, la méditation vous ancre dans le moment présent et apaise votre mental.
D’autre part la méditation de pleine conscience est une technique accessible à tous. La méditation est particulièrement indiquée pour les états anxieux, le stress et la régulation des émotions.
Aussi, selon les enseignements du bouddhisme historique, vous êtes libre de méditer dans la posture qui vous convient le mieux.
Bonne nouvelle : nul besoin d’être souplesse !
Trouvez votre position confortable et venez tester !!
Ainsi, je vous propose de me retrouver tous les vendredis soir pour réaliser une transition, un retour au calme pour commencer votre week-end dans la sérénité.
Apprenez à méditer pour ne pas vous décourager.
Nos séances collectives fonctionnent sur le principe de la donation.
Réservez votre place, celles-ci sont limitées.
La méditation régule nos émotions et augmente notre attention.
Sa pratique développe la conscience de notre corporalité et de nos sensations.
De plus, de nombreuses études montrent ses nombreux bénéfices tant sur notre santé physique que mentale comme entre autre les symptômes dépressifs, la diminution de la tension artérielle …
Aussi, retrouvons-nous tous les vendredis soirs à 19:00 à mon cabinet (sur réservation).
Tout le monde. Il n’y a pas d’âge, pas de restrictions. Je vous propose de me rejoindre toutes les semaines pour une médiation collective.
Les places sont limitées pour le confort de chacun. Je mets à disposition le matériel nécessaire. Cependant si vous avez un tapis, un zafu, un coussin de méditation, un banc, un zabuton pour votre confort, une couverture préférée, vous pouvez les utiliser.
Je ne demande aucun montant forfaitaire. La participation est libre et consciente suivant votre degré de satisfaction.
La participation consciente est la somme que vous souhaitez ou pouvez donner en conscience pour ce que vous avez vécu.
En conséquence aucun montant n’est fixé ou proposé mais une participation est fortement souhaitée.
La participation financière est remise à la fin de l’activité de façon non-anonyme sous enveloppe à votre nom. Le don nominatif et confidentiel permet d’assumer de façon responsable ce que l’on peut ou ce que l’on veut donner.
Elle peut également être transmise par virement bancaire ou Paylib.
Pour approfondir votre exploration spirituelle, découvrez les enseignements et les ressources inspirantes sur le site de Laurent Huguelit, où le chamanisme et le bouddhisme se rencontrent pour vous offrir une vision unique et transformatrice
🌟 Découvrez la méditation comme jamais auparavant !
Vous êtes prêt à plonger dans la méditation ?
Dans cette vidéo, je vous révèle comment lâcher prise. Que vous soyez débutant ou expert, vous allez repartir avec des astuces concrètes et des idées inspirantes pour obtenir votre zen attitude.
👉 Ce que vous allez apprendre :
💡 Petit conseil : restez jusqu’à la fin pour une surprise spéciale qui pourrait bien changer votre façon de voir les choses !
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