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Sophie Cotonat Cros Sophrologie So' Zen

Mon coffret !

 comprend : 

◊ 3 séances de sophrologie 

◊ 1 séance de yoga

Mon coffret bonnes résolutions

Je favorise de mettre de la dynamique progressevement

Je réalise :

2 séances de sophrologie + 1 sophro yoga + 1 séance de yoga doux

  1. Je me reconnecte à mon corps
  2. Je me libère de mes émotions négatives
  3. Je favorise le mouvement dans mon corps 
  4. Je me dynamise par une séance de yoga

Mon Coffret Pep's

Je suis à la recherche d’énergie.

Je réalise :

3 séances de sophrologie + 1 yoga

  1. Je me détends 
  2. Je me libère de mes émotions négatives
  3. Je m’ancre positivement
  4. Je me revitalise avec une séance de hatha yoga*
sophrologue toulouse
sophrologue toulouse

Mon coffret sommeil

Je favorise mon bon endormissement

Je réalise :

3 séances de sophrologie + 1 yoga

  1. Je me détends
  2. Je me libère de mes émotions négatives
  3. Je programme mon bon sommeil
  4. Je me détends avec une séance de yin yoga**

Mon coffret détox

J’élimine tout qui m’empêche d’avancer

Je réalise :

3 séances de sophrologie + 1 yoga

  1. Je me détends
  2. Je me libère de mes émotions négatives
  3. Je me projette positivement dans le futur
  4. Je me revitalise avec une séance de hatha yoga*
Sophie Cotonat Cros Sophrologie So' Zen
sophrologue toulouse

No Stress au boulot

Je relâche les pressions

3 séances de sophrologie + 1 yoga

  1. Je me détends
  2. Je me libère de mes émotions négatives
  3. Je m’ancre positivement
  4. Je me détends avec une séance de yin yoga**

Mon coffret "spécial acouphènes"

Je m’acclimate progressivement 

Je réalise :

3 séances de sophrologie + 1 yoga

  1. Je me détends
  2. Je me libère de mes émotions négatives
  3. Je me projette positivement dans le futur
  4. Je me revitalise avec une séance de yin yoga*

Un Coffret = 4 séances

 

Vous n’avez jamais pratiqué la sophrologie et le yoga ? 

Vous avez un cadeau à offrir ?