Le bain sonore
sound bath

Je m’accorde un moment cocooning pour me régénérer dans une période de fatigue, de stress ou tout simplement pour prendre soin de moi.

Le bain sonore est un voyage qui nous plonge dans un état de relaxation profonde. Le son a le pouvoir de s’infiltrer dans tout notre être, de débloquer des nœuds, des émotions.

Et toi aussi tu l’as surement expérimenté avec une musique qui t’apaise, ou une autre qui te met en joie, une autre qui te fait voyager !

Les vibrations des bols ont des effets sur le corps et sur le mental. Le cerveau ralentit sa fréquence, il lâche prise, le corps se détend pour atteindre un état de profonde relaxation.

Chaque vibration vient remplir chaque cellule de ton corps. Elle va emporter avec elle l’énergie qui a besoin de se libérer pour faire place à une certaine harmonie.

Comme en sophrologie, tes idées deviennent plus claires. Le son t’aide à vibrer à t’accorder à ce qui te fait du bien pour que tu prennes conscience de ton être intérieur.

Bye-bye la négativité, le son agit comme un purificateur qui va la dissoudre.

Viens libérer tes émotions, t’ancrer dans l’instant présent, cultiver le positif en toi pour te sentir plus léger€. Cultive les Good Vibes !

C’est confortablement installé(e), allongé(e) sur un tapis de sol, les yeux fermés, que je t’invite à me rejoindre pour un « bain sonore » dans un studio de yoga situé au milieu des vignes. Tu as besoin d’être dans une tenue confortable. Tu choisiras la couleur de ton tapis si tu n’as pas le tien. Cet hiver tu pourras même prendre une couverture doudou pour plus de confort. 

Sur rendez-vous le vendredi soir