Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace dédié au bien-être, conçu pour vous offrir des moments de détente, de ressourcement et de connexion avec vous-même et vos proches.
Découvrez mes ateliers mensuels :
Pour les enfants : des séances de sophrologie et de yoga des Pitchouns, spécialement adaptées pour aider les plus jeunes à développer leur bien-être émotionnel et leur sérénité.
Pour les mamans : des ateliers de sophrologie pensés pour vous accompagner vers plus de calme intérieur et d’équilibre.
Entre copines : un espace chaleureux où vous pouvez combiner différentes pratiques bien-être selon vos envies, dans une ambiance conviviale et partagée.
Parce qu’une maman détendue, c’est une famille apaisée.
Parce qu’un enfant épanoui, c’est un monde rempli de possibilités.
Cet espace est né d’une conviction profonde : le bien-être des mamans et des enfants est intimement lié. Dans le tourbillon du quotidien, il est parfois difficile de trouver un moment pour souffler, se reconnecter à soi-même, ou simplement partager des instants précieux avec ses enfants. C’est pour cela que j’ai voulu créer un lieu où chacun peut prendre soin de soi, à son rythme et selon ses besoins.
Pour les mamans : Vous donnez tellement chaque jour, à vos enfants, à votre famille, à votre travail… Mais qui prend soin de vous ? Ici, vous trouverez des outils pour vous détendre, retrouver votre sérénité et cultiver votre équilibre intérieur. Parce qu’une maman qui prend soin d’elle-même rayonne et transmet cette énergie positive à tout son entourage.
Pour les enfants : Nos petits bouts grandissent dans un monde qui va vite. Leur apprendre dès le plus jeune âge à gérer leurs émotions, à se détendre et à cultiver leur bien-être est un cadeau précieux pour leur avenir. Cet espace leur offre un cadre ludique et bienveillant où ils peuvent s’épanouir tout en apprenant à mieux se connaître.
Et ensemble ? Parce que rien n’est plus beau que de partager des moments de complicité entre mamans et enfants. Cet espace est aussi un lieu pour renforcer les liens, rire, se découvrir autrement, et construire des souvenirs inoubliables.
Cet espace vous offre une bulle de douceur dans laquelle chacun peut s’accorder du temps pour soi tout en cultivant l’harmonie familiale. Alors, venez découvrir ce cocon chaleureux où le bien-être devient une priorité partagée ! Vous méritez ce moment rien qu’à vous… et vos enfants aussi.
Envie d’un accompagnement spécial ?
https://sophyologiesozen.com/ateliers-mamans/
https://sophyologiesozen.com/ateliers-enfants-sophrologie-yoga-pezenas/
Bienvenue dans mon espace « Entre Copines », un lieu chaleureux où le bien-être est à l’honneur.
Ici, vous avez la liberté de choisir et de combiner les pratiques qui vous conviennent le mieux. Que vous souhaitiez vous détendre avec une séance de yoga apaisant, explorer la sophrologie, vous plonger dans la méditation ou vous laisser envelopper par les vibrations d’un bain sonore, chaque séance est modulable et personnalisable selon vos besoins.
Crééz votre expérience sur mesure
Laissez-vous guider par vos envies et vos besoins du moment. Ensemble, nous construirons une expérience de bien-être unique qui saura répondre à vos attentes.
Venez entre copines, chaque moment passé ici est une invitation à la détente et à la reconnexion avec soi-même.
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