Prenez un moment rien que pour vous dans un quotidien souvent chargé.
Les ateliers de sophrologie pour mamans sont conçus pour vous offrir une pause bien méritée pour vous aider à gérer le stress, et retrouver une harmonie intérieure.
Aussi, grâce à des techniques simples de relaxation, de respiration et de visualisation positive, vous pourrez :
apaiser votre esprit et vos émotions ;
libérer votre corps et votre esprit des tensions ;
cultiver un sentiment de sérénité durable.
Ces séances sont adaptées à toutes les mamans, que vous soyez novice ou familière avec la sophrologie.
Offrez-vous ce cadeau précieux : du temps pour vous reconnecter à votre bien-être.
Dans un cadre chaleureux et intimiste, les ateliers permettent aux mamans à mieux vivre leurs émotions.
Je vous propose un atelier de 12 séances pour activer votre power attitude.
Je vous invite à rejoindre des petits groupes de 10 personnes maximum, où vous pratiquerez des exercices ludiques de sophrologie et de relaxation pour améliorer votre bien-être.
L’objectif est de vous aider à accueillir vos émotions, de vous ressourcer et trouver des outils pratiques pour mieux vivre au quotidien.
Durée de l’atelier : 1 heure et 1 h 1/2.
Fréquence : une fois par semaine.
Les tarifs sont identiques à entre copines
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