logo Sophrologie_So'_Zen

Actualités

Sophie Cotonat Cros Sophrologie So' Zen
Sophie Cotonat Cros Sophrologie So' Zen
planning

Plannings rentrée 2024

Tous les plannings sont en cours de réflexion … je vous réserve de belles surprises à la rentrée !!

Revenez fin août tout sera prêt 🛫

Activités détente entre copines été 2024

🌿 Besoin de te détendre et de te ressourcer cet été en Occitanie ? 

 🧘‍♀️Je t’invite à rejoindre mes séances de yoga ou de sophrologie entre copines. Ensemble partagez ce moment unique. Découvrez les bienfaits des bains sonores relaxants !

Fini les contraintes, pratique quand tu veux, avec qui tu veux, et profite d’une ambiance chaleureuse et conviviale. En compagnie de tes amies, crée des souvenirs précieux tout en cultivant une sérénité durable. 💚

🔸 horaires flexibles

🔸 sur réservation

🔸 moments de complicité garantis

💶 tarif dégressif

🌞 Transforme ton été ! Prends soin de toi avec mes séances uniques ! 🌸 

Activités été 2024

Cours de Hatha Yoga du 15 juillet au 15 août

Profitez d’un cadre enchanteur pour une session Yoga d’Eté en plein air, sous les rayons de soleil du domaine ! Passionnée, douce et bienveillante, je vous propose des cours adaptés aux débutants. Le studio sera mis à disposition en cas d’intempéries.

Mardis : 10 h à 11 h

Jeudis : 18 h à 19 h

15 € / personne sur rendez-vous

06 68 28 79 43

Moment bien-être du 15 juillet au 18 août

Rejoignez-nous chaque mercredi de 10 h 30 à 15 h pour une journée de détente et de connexion à la nature au cœur de notre domaine viticole !

  • Découvrez le Hatha Yoga
  • Marchez à travers notre domaine.
  • Apportez votre repas pour un pique-nique convivial sous notre chêne centenaire, accompagné d’une dégustation de vins fins.
  • Des bains sonores relaxants pour une détente totale.

Adapté et gratuit pour les enfants sans dégustation (- de 14 ans).

18 € la journée / personne sur rendez-vous 06 68 28 79 43.

Devis prix aménagés pour les groupes 

Sophie Cotonat Cros Sophrologie So' Zen
Bon cadeau So'Zen

Bon cadeau

Faites plaisir à vos proches en leur offrant des séances de yoga ou de sophrologie en cadeau, pour leur permettre de se ressourcer et de se détendre.

Le yoga et la sophrologie sont des pratiques qui peuvent apporter de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.

En offrant des séances à vos proches, vous leur donnez l’occasion de prendre soin d’eux-mêmes et de se libérer du stress et des tensions accumulées dans leur vie quotidienne.

Les séances de yoga peuvent aider à améliorer la souplesse, la force et l’équilibre, tandis que la sophrologie peut aider à mieux gérer les émotions et à retrouver un état de calme intérieur.

Que ce soit pour un anniversaire, une fête ou simplement pour faire plaisir, ce cadeau est une belle façon de montrer à vos proches que vous vous souciez de leur bien-être et que vous les aimez.

Vous le retrouvez de façon dématérialisé sur mon site :