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C’est l’automne

Espace ressources

Comment aborder positivement l'arrivée de l'automne en s’adaptant le plus naturellement du monde à un nouveau rythme de vie ?

Cette saison transitoire, nous prépare à un changement de vie et de rythme. Profitons de cette occasion pour trier nos vêtements ! Ainsi, notre espace vital sera désencombré et nos pensées seront plus sereines. Séparez-vous des vêtements que vous n’avez pas porté cet été et que ne mettrez probablement pas… Faites de la place ! Ce moment de l’année est une invitation à prendre soin de nous, preuve en est le changement tantôt mental, physique et, ou émotionnel que vous ressentez . Notre corps cherche à s’adapter, notre organisme ralentit et la fatigue apparaît inéluctablement. La sophrologie est une thérapie adaptée et un excellent moyen pour lutter contre ces désordres occasionnels, nous permettant ainsi de mieux accueillir ces changements.