Retrouvez Sophie Cotonat Cros sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Sophrologues

Espace ressources

Sophyologie et sport

Lors d’un effort physique, la consommation en nutriments de notre augmente.

Si l’effort est prolongé, il utilise aussi les réserves lipidiques (graisses).

Ainsi, l’activité physique est un moyen de combattre le surpoids
et l’obésité.

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