So’Zen – Pézenas, Occitanie

Faites une parenthèse pour un retour à l’essentiel dans notre belle région du Languedoc-Roussillon.

Je vous invite à me rejoindre dans le cadre enchanteur du Domaine Sainte Cécile du Parc à Pézenas, pour un moment de bien-être et de sérénité. Ce lieu au milieu des vignes est propice à la détente, idéal pour se ressourcer et se reconnecter avec soi-même.

Je suis sophrologue formée à la méthode caycédienne, passionnée par le bien-être et l’accompagnement des personnes vers une meilleure qualité de vie. À travers des séances de sophrologie, je vous aide à retrouver sérénité, confiance en vous et à mieux gérer le stress et les émotions. En combinant relaxation, respiration et visualisation positive, je vous accompagne dans la recherche d’un équilibre intérieur.

Les futures mamans bénéficient d’un accompagnement bienveillant avec sophro maternité. Des séances de sophrologie spécifiques sont proposées pour aider les mamans à mieux préparer la venue de bébé.

Je propose des ateliers de sophrologie et de yoga, conçus pour vous aider à renforcer votre moral, gérer le stress, et revitaliser votre corps. La sophrologie vous offre des outils pour retrouver calme et équilibre, tandis que le yoga vous apporte énergie et apaisement.

Les bains sonores aux bols en cristal offrent une relaxation profonde grâce aux vibrations harmonisantes des bols. Ces sons apaisants libèrent les tensions, réduisent le stress et rééquilibrent les énergies pour un bien-être total du corps et de l’esprit. 

Rejoignez-moi pour une expérience de détente et de ressourcement, en pleine harmonie avec la nature et vous-même.

Les enfants peuvent aussi participer à des cours de yoga adaptés, leur permettant de s’amuser tout en développant leur bien-être physique et émotionnel avec le yoga des Pitchouns.

Apprenez à gérer vos émotions grâce à la sophrologie : des ateliers spécifiques en sophrologie sont également proposés pour les mamans et les enfants, afin de vous aider à accompagner les émotions de vos enfants avec sérénité.

Venez profiter d’un moment de bien-être au Domaine Sainte Cécile du Parc, et découvrez mes nombreuses activités qui vous offriront un véritable retour aux sources. Vous pouvez venir avec des copines et choisir la formule qui vous conviendra la mieux. A plusieurs c’est motivant et moins cher !

Joignez-moi pour un week-end bien-être pour un retour aux sources.

Je suis certifiée en sophrologie caycédienne 850 h et Yoga Alliance International 200 h.